图:来源网络,如有侵权,请联系文:小c时间:2019-12-6,天气:晴,温度:4℃,状态:平和根据原计划是要在5号当天进行训练的,结果3号训练带来的乳酸堆积后遗症导致延期了一天,今晚训练时双腿依然传来阵阵酸痛感,好在反应没有那么强烈了。最近,在排酸这几天,小c一直在思考一个事情,那就是制定计划的原则,工作常用的SMART原则,完全可以拿到这里来使用,SMA …
未分类
一、什么是SMART法:目标制定的经典法则。1)明确具体(Specific);2)可衡量性(Measurable);3)可实现性(Attainable);4)相关性(Relevant);5)时限性(Time Bound)二、如何用SMART法制定目标:1. (原则一)明确具体:用明确具体的语言清楚说明需要达到的效果;2. (原则二)可衡量性:量化的指标,能给 …
广东技术师范大学心理健康教育与咨询中心副主任 任增辉在谈及自己成功的秘诀时,很多优秀的大家都会说到“有目标、有理想”。过去30多年来,大量的调查研究和现实事例表明,一个人目标感强,能够合理地设定目标,是走向成功的强大动力。心理学中,“目标”指的是一个行为的目的和标靶,通常是在特定的时间限制下,达到某个水平,可带领着我们不断前进。一般来说,如果两个人条件、能力 …
聪明(SMART)的项目经理会把项目目标书面化,并将其传达给所有的项目团队成员和关键的相关方。项目目标的设立应该遵循5个方面的原则,这5大原则我们简称为SMART原则,分别是明确的(Specific)、可测量的(Measurable)、可实现的(Attainable)、现实的(Realistic)以及有时限性的(Time Bound)。下面我们将对这5大原则 …
本来对于大多数用户来讲,只要使用没问题,是用不着去更新主板BIOS的。不过,近期AMD和Intel处理器大战导致升级换代节奏加快,很多新处理器虽说支持老主板,但也需要更新BIOS才能正常使用,这就大大增加了用户更新BIOS的需求。可能对于大多数普通用户来讲,更新BIOS还是一个听起来很麻烦的事情(毕竟以前还得进入纯DOS操作环境才能刷BIOS),但经过主板厂 …
整理 | 苏宓出品 | CSDN(ID:CSDNnews)曾经称“开源是毒瘤”时有多么嫌弃,现在“微软开源”就有多么热烈,甚至舍得把很多经典的系统、项目都逐步开源出来。回看过去两年间,微软先是开源了 MS-DOS 4.0(https:github.commicrosoftMS-DOS)、WSL(https:github.commicrosoftWSL)老系统 …
内容简介1、第一部分测试题2、第二部分第一课预告:终端Terminal,好戏上场10道测试题让我们选择开机时进哪个操作系统的软件叫什么?A. booterB. bootloaderC. OS downloaderD. rebooterWindows和Linux可以在一台电脑上共存,对吗?A. 对B. 不对谁是GNU项目的创始人?A. Richard Stal …
还记得 Nadella 在上任初的公开信里说过要让微软回到自己擅长的事上吗?Windows Phone 经过多年的挣扎,换内核、增加各种尺寸颜色的动态磁贴,都不太见效,微软终于祭出了自己最后的王牌。微软在今天推出了新手机操作系统 MS-DOS Mobile,与 Windows 10 手机预览版不同,所有现有的 Lumia 设备都能马上通过 Windows P …
你怀念小时候玩过的小霸王和街机游戏吗?使用 RetroPie 软件、树莓派和 USB 游戏控制器,不到一个小时,你就能重新捡起小时候玩过的游戏了:那些小时候没有破的关,现在还有兴趣吗?RetroPie 软件搭建在 Emulation Station 前端游戏软件的基础上,每一个游戏都运行在单独的游戏模拟器上,并且还可以将其相容到树莓派上。该免费软件现在做为 …